بسم الله الرحمن الرحيم
هذا الموقع خاص ببرنامج مكافحة التدخين التابع لوزارة الصحة بليبيا وهو أحد البرامج التي تعمل بإشراف إدارة الرعاية الصحية الأولية بالوزارة ، وتتولى الإشراف على إعداد إستراتيجية المكافحة في مجال مكافحة التدخين وإستخدام التبغ والبرامج التنفيذية لها على مستوى ليبيا وبالتعاون مع كل الإدارات والمراكز والأجهزة والهيئات ذات العلاقة والمهتمين من منظمات المجتمع المدني .
الاقلاع عن التدخين
العامل الجسدي في الإدمان نابع من حقيقة إن تبغ السجائر يحتوي على النيكوتين، حيث يتم امتصاصه من الرئتين وتجويف الفم فيصل إلى مجرى الدم الذي يحمله ويوصله إلى جميع أنحاء الجسم.
أ.د.محمود الخمسي
بروفيسورالإقلاع عن التدخين ليس عملية سهلة، لكن ثمار هذه العملية واضحة وتستحق الجهد: زيادة متوسط العمر المتوقع وتحسين نوعية الحياة وجودتها.
أ.د.محمود الخمسي
بروفيسور طريقة الإقلاع عن التدخين هذه تعني التوقف الفوري والتام عن التدخين، التوقف دفعة واحدة. هذه الطريقة مناسبة، بشكل خاص، للأشخاص الذين يدخنون كمية قليلة أو الذين دخنوا لفترة زمنية قصيرة، نسبيا.
أ.د.محمود الخمسي
بروفيسور طريقة الإقلاع عن التدخين بالخطوات التدريجية: هذه الطريقة تعني الإقلاع عن التدخين بشكل تدريجي، وتتمثل في خفض عدد السجائر التي يتم تدخينها يوميا، أو تقليل كمية النيكوتين في السجائر (السجائر الخفيفة). طريقة الإقلاع عن التدخين هذه مناسبة، بشكل خاص، للمدخنين الشرهين الذين يدخنون كميات كبيرة من السجائر يوميا، أو الذين دخنوا لفترة زمنية طويلة..
